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自由人.山野村夫

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教你正确理解梦中世界  

2014-12-06 10:27:11|  分类: 心理探秘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教你正确理解梦中世界


根据近现代心理学家佛洛伊德、荣格等人的研究,关于梦的神秘面纱已经揭开,其实梦大部分都是心理学现象,是人潜意识的反应。

根据近现代心理学家佛洛伊德、荣格等人的研究,关于梦的神秘面纱已经揭开,其实梦大部分都是心理学现象,是人潜意识的反应。

 

做梦的原因:

1、白天身体的分泌过量,部分附着于脑细胞成了刺激源;

2、可能在白天的时候,发生的事件强度过大,伤及了我们的植物神经细胞,使植物神经细胞产生“记忆”,不断机械分泌,所以不停地模拟下去。其实人做梦是脑的自我保卫反映,是为了让情绪调节到平衡态,从而代谢掉过于占用“内存”的那部分刺激源。

如何理解梦中世界:

梦里的世界可以有多种多样,用古时的分类,有正梦、喜梦、寐梦、直梦、反梦、人梦、性梦、象梦等等。

1、喜梦

因为喜好或欢愉而引起的梦,心中有喜就可能会有喜梦,有些人甚至梦中发笑而笑醒。

2、反梦

就像一部分人的理解,具有“反象以征”的特征,梦里悲伤、失落,可能现实生活中会有好的事情发生,会使人开心快乐。

3、人梦

同样的梦可能会由于做梦者的社会地位、性别、年龄等不同,象征的意义会不同。

上述的都是古代的说法,而现代研究梦的学者认为,梦是属于心理与身理共同作用而导致的。所以关于梦中世界,切记不能尽信,不要被梦境影响了自己的情绪和生活。
健康生活:

1、树立一个正确的挫折观

世界上的一切事物都是相对的,挫折也一样,它能给人以打击,痛苦,它也能使人奋进、成熟。古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人,几乎无不经历过挫折和失败。

2、经常自勉

用积极的信念来暗示自己,勉励自己。悲观沮丧中的苦不过是人生百味中的一种,它只能代表生活中很小的一部分,但如果你总是将自己沉浸在不幸的氛围,那么只会将自己所受到的挫折感无限放大,让自己深陷心理困境而无法自拔。而真正善于生活的人,懂得如何在失败奋起,以及怎样用自勉来驱散心中的苦闷,让自己恢复乐观,重获自信。

3、倾诉法

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。。


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